PNL & coaching
Clarifier, débloquer, avancer
La PNL et le coaching apportent des outils structurés pour comprendre ses schémas, ajuster ses réactions et mettre en place des changements concrets.
Situations fréquentes
- Objectifs personnels ou professionnels
- Transitions de vie (changement, choix, nouvelle étape)
- Motivation, procrastination, constance
- Confiance, prise de parole, limites
- Gestion de l’anxiété légère et des ruminations
Méthode
- Définition d’un objectif réaliste et mesurable
- Identification des blocages et déclencheurs
- Exercices ciblés (PNL) + plan d’action (coaching)
- Ajustements entre les séances