Hypnose ericksonienne & régression
Retrouver du calme, de la souplesse et des options
L’hypnose ericksonienne est une approche orientée solutions. Elle aide à dépasser un blocage interne, à faire évoluer un comportement, et à mobiliser des ressources souvent déjà présentes.
Pour quoi ?
- Gestion du stress et de la surcharge mentale
- Gestion des émotions
- Phobies et comportements limitants
- Confiance en soi et estime personnelle
- Troubles du sommeil (apaisement, routines, détente)
- Douleurs : travail sur la perception et les tensions associées
- Sevrage tabac : accompagnement motivation / déclencheurs
Comment se déroule une séance
- Clarification de la demande et de l’objectif
- Induction et travail en état hypnotique
- Retour au présent, intégration
- Outils simples pour prolonger entre les séances
Hypnose régressive (option)
Un travail plus symbolique et exploratoire, pour revisiter certains vécus et apaiser des traces émotionnelles.